Skip to content

Witamy na naszej stronie! Jeśli jesteś świadomy/a swojego ciała - znajdziesz tu to, czego szukasz! :)

  • Rehabilitacja
    • Schorzenia ortopedyczne
  • Fizjoterapia
    • Trening siłowy
    • Masaż
    • Praca siedząca
  • Fizjoterapia dla firm i pracowników
  • Trening personalny Warszawa Ochota
  • Treningi ze mną – co trzeba wiedzieć?
  • Trener personalny Warszawa Zdrofit
  • Cennik
  • Telerehabilitacja
  • Kontakt
fizjoterapiaholistycznie.pl logo
Kobieta w pozycji planku — praca z mięśniami głębokimi i powięzią
BY adminka 2026-03-12

Terapia wisceralna — jak praca na narządach wewnętrznych wpływa na ból i zdrowie?

Fizjoterapeuta pracuje na jelitach, wątrobie czy pęcherzu moczowym — przez powłoki brzuszne, bez żadnego narzędzia, samymi dłońmi. Brzmi jak egzotyka? Terapia wisceralna to uznana technika osteopatyczna i fizjoterapeutyczna, stosowana z…

Czytaj więcej
Terapeuta pracujący z pacjentem przy ćwiczeniach neurologicznych
BY adminka 2026-03-04

Staw krzyżowo-biodrowy — skąd bierze się ból i jak go leczyć?

Ból w okolicy kości krzyżowej, który promieniuje do pośladka i uda, ale nie zachowuje się jak typowa rwa kulszowa — to często dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego. Szacuje się, że jest ona…

Czytaj więcej
Ręka z zaznaczoną okolicą łokcia i nadgarstka — nerw łokciowy i jego przebieg
BY adminka 2026-02-24

Łokieć golfisty — jak leczyć przyśrodkowe zapalenie nadkłykcia?

Łokieć golfisty i łokieć tenisisty brzmią jak problemy wyczynowych sportowców — w rzeczywistości większość pacjentów z tymi diagnozami to programiści, stolarze, muzycy i osoby intensywnie korzystające z komputera. Przyśrodkowe zapalenie…

Czytaj więcej
Kobieta biegnąca w lesie — aktywność fizyczna a stabilność kolana
BY adminka 2026-02-16

Chondromalacja rzepki — dlaczego kolano boli pod rzepką i jak leczyć?

Ból pod rzepką przy wchodzeniu po schodach, po dłuższym siedzeniu lub podczas biegu to sygnał, który wielu aktywnych osób ignoruje zbyt długo. Chondromalacja rzepki — potocznie zwana kolanem biegacza —…

Czytaj więcej
Ból w okolicy lędźwiowej i krzyżowej — typowy obraz rwy kulszowej
BY adminka 2026-02-08

Rwa kulszowa — jak ją rozpoznać i czy fizjoterapia może zastąpić operację?

Ból, który zaczyna się w dolnym odcinku pleców, przechodzi przez pośladek i biegnie w dół nogi aż do stopy — to klasyczny obraz rwy kulszowej. Dotyka kilka procent populacji i…

Czytaj więcej
Mężczyzna trzymający się za dolną część pleców — ból przy dyskopatii lędźwiowej
BY adminka 2026-01-31

Dyskopatia lędźwiowa — kiedy dysk uciska nerw i co z tym zrobić?

„Mam przepuklinę dysku" — to zdanie słyszy wielu pacjentów po MRI i często jest źródłem ogromnego lęku. Tymczasem badania pokazują, że większość dyskopatii lędźwiowych ustępuje bez operacji, a właściwa fizjoterapia…

Czytaj więcej
Fizjoterapeuta wykonujący terapię manualną na odcinku szyjnym kręgosłupa
BY adminka 2026-01-23

Spondyloza szyjna — zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego w codziennym życiu

Sztywność karku po przebudzeniu, ból promieniujący do barku, a czasem mrowienie w palcach — to obraz, który wielu ludzi zna bardzo dobrze, ale rzadko kojarzy z konkretną diagnozą. Spondyloza szyjna…

Czytaj więcej
Model ludzkiego mózgu i neuronów — rehabilitacja westybularna i równowaga
BY adminka 2026-01-15

Zawroty głowy i BPPV — jak fizjoterapia westybularna przywraca równowagę?

Nagłe zawroty głowy przy odwracaniu się w łóżku, kłopotliwe uczucie wirowania przy pochylaniu do szafy — to objawy, które mogą sparaliżować codzienne funkcjonowanie, a jednocześnie w większości przypadków ustępują po…

Czytaj więcej
Osoba wykonująca ćwiczenia rehabilitacyjne na macie z pomocą terapeuty
BY adminka 2025-12-16

Roszczenia pacjentów a obowiązkowe OC w zawodzie fizjoterapeuty

W ostatnich latach odnotowano wyraźny wzrost liczby konfliktów pomiędzy pacjentami a fizjoterapeutami. Według danych branżowych liczba zgłoszeń dotyczących sporów wynikających z nierealnych oczekiwań pacjentów wzrosła o około 35 procent w…

Czytaj więcej
Fizjoterapia to jedna z najszybciej rozwijających się dziedzin medycyny. Nowe techniki, świeże badania i rosnące oczekiwania pacjentów sprawiają, że terapeuci muszą stale poszerzać swoje umiejętności. Dziś nie wystarczy już tylko dyplom – liczą się praktyczne kompetencje i znajomość metod, które faktycznie działają w gabinecie czy na sali treningowej.
BY adminka 2025-10-17

Nowoczesne kursy dla fizjoterapeutów – postaw na rozwój z Fizjoactiv

Od 15 lat Fizjoactiv wspiera specjalistów zdrowia w rozwoju zawodowym, organizując kursy i szkolenia dla fizjoterapeutów, masażystów, trenerów, lekarzy, pedagogów czy psychologów. To lider na rynku lubelskim, który dzięki nowoczesnym…

Czytaj więcej

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • Niestabilność rzepki — gdy kolano „wyskakuje” podczas ruchu
  • Konflikt udowo-panewkowy (FAI) — ból biodra u aktywnych ludzi
  • Stenoza kanału kręgowego — gdy ból nogi pojawia się przy chodzeniu
  • Trening siłowy po 50-tce — jak ćwiczyć skutecznie i bezpiecznie
  • Diastasis recti — rozejście mięśnia prostego brzucha po porodzie

Najnowsze komentarze

  1. Uwalnianie napięć mięśniowych – skuteczne techniki terapii punktów spustowych – FizjoterapiaHolistycznie.pl - Terapia punktów spustowych – na czym polega, jak działa, jak techniki użyć?
  2. Niestabilność rzepki — gdy kolano „wyskakuje” podczas ruchu – FizjoterapiaHolistycznie.pl - Chondromalacja rzepki — dlaczego kolano boli pod rzepką i jak leczyć?
  3. Konflikt udowo-panewkowy (FAI) — ból biodra u aktywnych ludzi – FizjoterapiaHolistycznie.pl - Zapalenie kaletki biodrowej — gdy ból biodra nie pochodzi ze stawu
  4. Stenoza kanału kręgowego — gdy ból nogi pojawia się przy chodzeniu – FizjoterapiaHolistycznie.pl - Dyskopatia lędźwiowa — kiedy dysk uciska nerw i co z tym zrobić?
  5. Trening siłowy po 50-tce — jak ćwiczyć skutecznie i bezpiecznie – FizjoterapiaHolistycznie.pl - Sarkopenia — jak zatrzymać utratę mięśni po 60-tce?

Archiwa

  • wrzesień 2026
  • sierpień 2026
  • lipiec 2026
  • czerwiec 2026
  • maj 2026
  • kwiecień 2026
  • marzec 2026
  • luty 2026
  • styczeń 2026
  • grudzień 2025
  • październik 2025
  • sierpień 2025
  • czerwiec 2025
  • maj 2025
  • kwiecień 2025
  • marzec 2025
  • luty 2025
  • styczeń 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • sierpień 2024
  • czerwiec 2024
  • maj 2024
  • kwiecień 2024
  • wrzesień 2023
  • marzec 2023
  • październik 2022
  • wrzesień 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • maj 2019
  • marzec 2018

Kategorie

  • Fizjoterapia
  • Inne
  • Masaż
  • Medytacja i wellbeing
  • Podologia
  • Praca siedząca
  • Rehabilitacja
  • Schorzenia ortopedyczne
  • Trening siłowy
FizjoterapiaHolistycznie.pl 2016-2025. Wszelkie prawa zastzreżone.