Przeskocz do treści
Fizjoterapia Holistycznie
Menu
  • HOME
    • Polityka prywatności
  • O MNIE
    • Współpraca
    • Publikacje
  • BLOG
  • KONTAKT
  • Facebook
  • Instagram

Tag: praca przy komputerze

Corporate Wellness / Ergonomia pracy / Fizjoterapia / Kręgosłup

Jak przestać się garbić pracując przy komputerze?

Praca biurowa i siedzenie przed komputerem sprzyja garbieniu się. Jeśli ten problem dotyczy też Ciebie i chcesz się go pozbyć, zobacz jak przestać się garbić w pięciu prostych krokach. Dlaczego …

O MNIE

Holistycznie Wellness
Malwina Liszka - Piwowarczyk

malwina_liszka
Razem z dziećmi na Łopieniu. Nasze mamy chodzi Razem z dziećmi na Łopieniu. Nasze mamy chodziły razem po górach. My byłyśmy razem w górach. A teraz nasze 3-letnie dzieci weszły na Łopień. Czuję spełnienie. Mogę już umierać. Albo nie... Jeszcze kilka szczytów bym z nimi zdobyła. #gory #góry #beskidwyspowy #łopień #dzieciakinaszlaki #wyprawa #natura #dzieci #wakacje #weekend #relaks #dobra #odpoczynek #mountain #szczęśliwa #spełnkenie #szczęście #góryzdziećmi
#siłajestkobietą No dobra, zdążyłam, bo jesz #siłajestkobietą No dobra, zdążyłam, bo jeszcze jest wtorek. A dzisiejszy #instawtorek z @kobiecafotoszkola jest dla mnie... trudny. #selfiezgłupiąminą to dla mni ogromne wyzwanie. Robię to tylko dlatego, że to dla mnie wyjście z mojej strefy komfortu. Generalnie nie lubię robić głupich min dlatego też nigdy ich nie robię, bo uważam, że źle wyglądam i ogolnie wstydzę się siebie. Wiem że nikogo nie obchodzi to tak bardzo jak mnie i że raczej nikt nie przestanie mnie lubić z tego powodu, że brzydko wyglądam, ale wiecie... To taki lęk zakorzeniony już gdzieś w dzieciństwie. Kompleksy i te sprawy. Ale okej, zdecydowałam się, wyszło nawet więcej tych głupich min. No i nie mogło być sztampowo więc jest kreatywnie #wmaseczce. Bo jest to taki okres w moim życiu kiedy szczególnie często muszę zakładać maskę. I nie chodzi o tą maseczkę z powodu #koronawirus. Chodzi o robienie dobrej miny do złej gry, a to nie jest moją mocną stroną. Podobnie, jak śmianie się z siebie. Na szczęście ostatnio @nat.czyk Rzuciła mi wyzwanie, bo uważa że jestem piękna, silna i ogólnie niesamowita 😉, czym bardzo dodała mi pozytywnej energii, a zatem #challengeaccepted podwójnie. *A przy okazji #polecam maseczkę oczyszczającą skórę tłustą i mieszaną 😉 Tym razem maseczka węglowa #carbodetox od @bielenda. Ma bardzo przyjemną konsystencję. No i od razu czuję się piękniejsza! I bezpieczniejsza za tą #maska będąc poza swoją strefą... komfortu oczywiście. Czy Tobie też zdążą się na co dzień zakładać maskę? W jakiej sytuacji? I co dla Ciebie jest wyjściem poza strefę komfortu? #instawtorek_kfs #kfs #dziewczynykfs #foto #selfie #wellness #pielegnacja #zdrowie #strefakomfortu #chellenge #twarz #face #facemask #kompleksy #pieknakobieta #wstyd #lęk #demony #wyzwanie #siła #domowespa
Cudowny dzień, cudowna natura, cudowne wspomnieni Cudowny dzień, cudowna natura, cudowne wspomnienia z @moni_szczescie Dziękuję ♥️ #wgórachjestwszystkocokocham #tatry #sarniaskała #wypadzamiasto #góry #szczęście #nałonienatury #spokój #relaks #beztrosko #wellness #wellbeing #szczyt #schronisko #kalatówki #hotelkalatówki #wakacje
Wypad bez dzieci z @moni_szczescie Wypad bez dzieci z @moni_szczescie
Załaduj więcej Obserwuj mnie

Szukaj

Newsletter

Najnowsze wpisy

  • Jak przestać się garbić pracując przy komputerze?
  • Praca biurowa a ergonomia – 3 (nie)typowe błędy pracy przy komputerze
  • Profilaktyka bólu kręgosłupa – 9 najważniejszych czynników
  • Masaż #4: Masaż relaksacyjny – dla kogo? Na czym polega zabieg? Jakie daje efekty?

Kategorie

  • Corporate Wellness
  • Ergonomia pracy
  • Fizjocoaching
  • Fizjoterapia
  • Kręgosłup
  • Masaż
  • Praca siedząca
  • Prywatnie
  • Recenzje

Komentarze

  • Profilaktyka bólu kręgosłupa - 9 najważniejszych czynników - Holistycznie o Praca siedząca – 5 negatywnych konsekwencji dla Twojego kręgosłupa
  • Profilaktyka bólu kręgosłupa - 9 najważniejszych czynników - Holistycznie o Masaż #1: Masaż klasyczny – dla kogo? Na czym polega zabieg? Jakie daje efekty?
  • Profilaktyka bólu kręgosłupa - 9 najważniejszych czynników - Holistycznie o Jak przyjąć prawidłową pozycję siedzącą przy biurku + Infografika do pobrania
  • Dbaj o prawidłową postawę | Tak się bawi, tak się bawi POD-WA-LE!!! o Jak przyjąć prawidłową pozycję siedzącą przy biurku + Infografika do pobrania
  • Masaż relaksacyjny - dla kogo? na czym polega? jakie daje efekty? o Masaż #2: Masaż leczniczy – dla kogo? Na czym polega zabieg? Jakie daje efekty?
Media Społecznościowe
Prawa autorskie © 2020 Fizjoterapia Holistycznie – OnePress motyw wg FameThemes