Przeskocz do treści
Fizjoterapia Holistycznie
Menu
  • HOME
    • Polityka prywatności
  • O MNIE
    • Współpraca
    • Publikacje
  • BLOG
  • KONTAKT
  • Facebook
  • Instagram

Kategoria: Fizjocoaching

Pracownicy korporacji ćwiczą w pracy
Corporate Wellness / Ergonomia pracy / Fizjocoaching / Fizjoterapia / Kręgosłup

Ćwiczenia w pracy biurowej – wszystko, co warto wiedzieć

Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej przez kilka godzin dziennie, to pewnie wiesz, że dobrze byłoby się od czasu do czasu poruszać. Być może czujesz już jakieś dolegliwości, albo chcesz im …

Dwa różowe ciężarki, zielony ręcznik i taśma krawiecka obrazują zdrowe nawyki
Fizjocoaching

Zdrowe Nawyki – od czego zacząć? (Pytania pomocnicze)

Nie zawsze potrafimy wybrać to, co jest dobre dla naszego zdrowia. A gdybyśmy tak nie musieli wybierać? Gdybyśmy tak odruchowo robili to, co nam służy? To jest możliwe – stoją …

Fizjocoaching

Jak skutecznie przygotować się do treningu – 5 warunków

Czy zdarzało Ci się postanowić „dzisiaj poćwiczę” a następnie odraczać trening w nieskończoność? Zawiedziony swoją postawą stwierdzasz w końcu, że nie dajesz rady i w ogóle rezygnujesz z pracy nad …

O MNIE

Holistycznie Wellness
Malwina Liszka - Piwowarczyk Fizjoterapeutka, Masażystka, Specjalista Wellness, Refleksolog
Obserwuj mnie

Szukaj

Newsletter

Najnowsze wpisy

  • Jak skutecznie złagodzić ból głowy u pracowników biurowych
  • Ból barków a praca biurowa – jak samemu rozluźnić barki
  • Ćwiczenia w pracy biurowej – wszystko, co warto wiedzieć
  • Jak przestać się garbić pracując przy komputerze?

Kategorie

  • Corporate Wellness
  • Ergonomia pracy
  • Fizjocoaching
  • Fizjoterapia
  • Kręgosłup
  • Masaż
  • Praca siedząca
  • Prywatnie
  • Recenzje

Komentarze

  • Ćwiczenia a praca biurowa - zdrowy kręgosłup w pracy | Wellbeing Polska - mierzalne programy wellness dla firm - Ćwiczenia w pracy biurowej – wszystko, co warto wiedzieć
  • Profilaktyka bólu kręgosłupa - 9 najważniejszych czynników - Holistycznie - Praca siedząca – 5 negatywnych konsekwencji dla Twojego kręgosłupa
  • Profilaktyka bólu kręgosłupa - 9 najważniejszych czynników - Holistycznie - Masaż #1: Masaż klasyczny – dla kogo? Na czym polega zabieg? Jakie daje efekty?
  • Profilaktyka bólu kręgosłupa - 9 najważniejszych czynników - Holistycznie - Jak przyjąć prawidłową pozycję siedzącą przy biurku + Infografika do pobrania
  • Dbaj o prawidłową postawę | Tak się bawi, tak się bawi POD-WA-LE!!! - Jak przyjąć prawidłową pozycję siedzącą przy biurku + Infografika do pobrania
Media Społecznościowe
Prawa autorskie © 2023 Fizjoterapia Holistycznie – OnePress motyw wg FameThemes